Isabelle Strikos

Zeitgemäße fachspezifische Vermittlung und Integration des Yogas in das moderne Arbeitsleben. Angebote aus den Bereichen Entspannung, Meditation und Yoga fuer Unternehmen und Organisationen.

Coaching, Beratung, Yoga
  • AYAS® Yogalehrer 500, 2019
  • In Ausbildung zum BDY Yogalehrer, AYAS® Yoga Akademie Bad Hindelang, Abschluss 2020
  • 
Hatha Yogalehrerin 500 (nach BDY Standard), Yogaria München, 2016
  • Anerkannte Yoga Kurse Kinder und Erwachsene bei der ZPP seit 2017

  • Wellness Bereich: Practitioner Lomi Ke Ala Hoku® , M. Kappl München, 2017
  • 
NLP Master (DVLNP), Innthal Institut, 2006
Studium

Hochschulabschluss in BWL als Diplom-Kauffrau, München, 1995

Aktuelle Fortbildungen
  • Ashtanga Yoga:
    Intensivtraining mit Harmony Slater und Russel Altice Case, Purple Valley Goa/Indien, 2018
    
Intensivtraining mit Harmony Slater und Russel Altice Case, Cesme/Türkei, 2019
  • Schülerin von Christina Tetzner und Wiebke Zint, Deutschland, fortlaufend

Mein Angebot

Yoga im Unternehmen

Yoga als ganzheitliches Gesundheitskonzept bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, nicht nur an seiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten, sondern auch Stress und Konflikte im Berufsalltag zu managen. Auch wirkt sich eine regelmässige Yogapraxis positiv auf die Unternehmenskultur aus. Wissenschafltiche Studien belegen diese positive Wirkung von Yoga und Meditation an höherem Wohlbefinden und einer stabileren Gesundheit.

Leistungsspektrum:
  • Vorträge
  • Workshops
  • Seminare
  • Yoga Gesundheitskurse, die u.a. bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert sind
  • Andere Präventivmassnahmen aus dem Bereich des Stressmanagements
  • Interne und externe Angebote
  • Einzelcoachings
  • Kompaktangebote
  • Bedarfsanalyse
  • Unterstützung bei der Konzeption eines individuellen BGM
  • Finanzierung zertifizierter Angebote durch individuellen Zuschuss der Krankenkassen und Gesundheitsförderung gemäß § 3 Nr. 34 EStG
  • Ein hohes Ausbildungs- und Qualitätsniveau

Beispiel: Yoga after Work, Yoga - eine Wohltat für Körper und Geist, Hatha und Astanga Yoga Basic


Yoga in Familie, Bildung, Jugend

Gesundheitsförderung bei jungen Menschen so früh wie möglich beginnen! Auch im Bereich von Stressreduktion. Hier setze ich an, jungen Menschen ihre Verantwortung für die eigene Gesundheit bewusst zu machen, gesundheitsorientierte Einstellungen zu fördern und ein gesundheitsförderliches, über die Schulzeit hinaus wirksames eigenverantwortliches Verhalten zu generieren.


Es werden auch Maßnahmen einbezogen, die auf die Stärkung der eigenen Persönlichkeit, der Sozialfähigkeit und auf die Bewältigung von Konflikten, Enttäuschungen und Stress abzielen.

Meditation und Yoga ist eine sehr umfassende Entspannungstechnik, die besonders physische Übungen nutzt, um Entspannung herbeizuführen, wobei die Erhöhung der Konzentration und Achtsamkeit das oberste Ziel dabei ist.

Leistungsspektrum:
  • Yoga als integriertes Schulprojekt
  • Yoga in der Kinder & Jugendarbeit
  • Yoga als Familienangebot

Gerne erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Angebot unter Kontakt oder direkt bei:
Isabelle Strikos, Mobil: +49 1522 450 4819


Yoga & Art Retreat am Tegernsee – ganzjährig

Für Unternehmen und Privatpersonen bietet YOGA TEGERNSEE in Kooperation mit ihrem Partner der Kunstakademie Tegernsee ganzheitliche Retreats für Gruppen ab 3 - 10 Personen an. Eine Kombination aus stressreduzierenden Übungen, Entspannungstechniken und der freien kreativen Aktivität wird individuell und nach Bedürfnissen zusammengestellt.

Die Maßnahmen sind so aufeinander abgestimmt, dass die Teilnehmer einiges über einen ganzheitlichen Ausgleich erfahren und so einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen fördern können. Ein ganzheitliches Konzept, wie es die Kombination von Yoga & Kunst bietet, trägt zudem zu einer wertschätzenden Unternehmenskultur bei und fördert die Kreativität jedes Einzelnen als auch des Kollektivs in allen Lebensbereichen.

Wir freuen uns mit Ihnen und Ihrem Team gemeinsam die Elemente des Yoga, der Meditation und der Kunst zu untersuchen und sie im ganzheitlichen Konzept umzusetzen.

Näheres über Module, Preise und Gestaltungsmöglichkeiten erhalten Sie gern unter Tel.:
+49 1522 450 4819 oder +49 177 333 60 45

Isabelle Strikos & Valerija Vuk Strobel